Anne Willems
Puistjes kunnen een bron van frustratie en ongemak zijn en hierbij maakt het niet uit of je ze ervaart als tiener of als volwassene. Ze kunnen vervelend aanvoelen, pijn doen en als ontsierend worden gezien. Gelukkig zijn er verschillende maatregelen die je kunt nemen om puistjes te verminderen én te voorkomen. Want voorkomen is natuurlijk nog altijd beter dan genezen. Om je te helpen snel van puistjes af te komen en nieuwe puistjes zoveel mogelijk te voorkomen, geven we je in dit artikel verschillende tips.
Wat zijn puistjes en acne?
Acne is een veelvoorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door ontstoken puistjes, mee-eters (comedonen) en soms ook cysten op het gezicht, de rug, de borst en andere delen van het lichaam. Het treft zowel tieners als volwassenen en kan zowel milde als ernstige vormen aannemen.
Vaak is er bij acne sprake van overmatige talgproductie, waardoor poriën sneller verstopt raken. Hierdoor krijg je mee-eters, papels, puistjes, knobbeltjes en/of zelfs cysten. Bij ernstige acne is het verstandig om langs de huisarts te gaan. Soms kan deze medicatie voorschrijven om de klachten te verminderen.
Wanneer je af en toe een puistje hebt, is dit echter niet nodig en kun je vaak zelf een aantal stappen ondernemen om van je puistje af te komen.
Tips om snel van puistjes af te komen
Puistjes kunnen vrij snel ontwikkelen, waardoor ze soms zomaar uit het niets lijken te komen. Vaak op momenten dat je ze absoluut niet kunt gebruiken omdat je net de stad in gaat of een date hebt. Hoewel er geen wondermiddelen zijn tegen puistjes, zijn er wel een aantal dingen die kunnen helpen. Hieronder hebben we ze voor je op een rijtje gezet.
Reinig je gezicht
Maak gebruik van een milde gezichtsreiniger – zoals de RAWW Purify-Me Gentle Cleanser – om je huid tweemaal daags te reinigen. Dit helpt om overtollig talg, vuil en bacteriën te verwijderen die puistjes kunnen veroorzaken of verergeren. Vermijd het gebruik van agressieve scrubs, omdat deze de huid kunnen irriteren. Let er ook altijd op dat je je handen wast voordat je aan je gezicht zit. Zo voorkom je dat je bacteriën op je gezicht krijgt die nieuwe puistjes kunnen veroorzaken.
Purify-Me Gentle Cleanser
Spotbehandeling
Breng een spotbehandeling – zoals de Australian Bodycare Spot Roll-on stick met Tea Tree Olie – aan op de puistjes. Deze behandelingen bevatten meestal ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur of tea tree olie, die bacteriën bestrijden, ontstekingen verminderen en de puistjes helpen uitdrogen. Breng het product aan volgens de instructies en vermijd het overmatig gebruik ervan, omdat dit de huid kan uitdrogen.
Australian Bodycare Spot Stick 9 ml
Knijp puistjes niet uit
Hoewel het verleidelijk kan zijn om puistjes uit te knijpen, kan dit de situatie verergeren en leiden tot littekens en infecties. Het beste is om ze met rust te laten en ze op natuurlijke wijze te laten genezen. Je voorkomt zo infecties en de kans op littekens is een stuk kleiner.
Ga ontsteking tegen
Gebruik een ijsklontje of een koud kompres om de ontsteking rond puistjes te verminderen. Wikkel het ijsklontje in een schone doek en houd het enkele minuten tegen de puistjes. Dit kan de zwelling verminderen en tijdelijk de roodheid verminderen. Ook ontstekingsremmende spotbehandeling draagt hieraan bij.
Tips om nieuwe puistjes te voorkomen
Voorkomen is altijd beter dan genezen als het om puistjes gaat. Door je huid goed te verzorgen en met een aantal dingen rekening te houden, wordt de kans dat er nieuwe puistjes ontstaan steeds kleiner. Hieronder zetten we de belangrijkste tips voor je op een rijtje.
Reinig je gezicht
Om puistjes te voorkomen, is het belangrijk dat talg geen kans krijgt om zich op te hopen in je poriën. Met een milde gezichtsreiniger – zoals de ZARQA Clear Skin Reinigingsgel – kun je je gezicht op een verantwoorde manier reinigen. Doe dit bij voorkeur tweemaal daags en gebruik eventueel een gezichtsborstel, zoals de Foreo LUNA™3 gezichtsreiniging en massage apparaat. Voorkom echter wrijving en dep je gezicht nadien droog.
Reinig make-up kwasten en -sponsjes
Het is echter niet alleen van belang om je gezicht te reinigen, het is ook zaak om je make-up kwasten en -sponsjes regelmatig te reinigen. Het beste kun je ze wekelijks schoonmaken met een speciale kwastenreiniger of een beetje shampoo. Laat de kwasten of spons vervolgens goed drogen.
Kies voor niet-comedogene producten
Verder is het belangrijk om kritisch te zijn bij het kopen van huidverzorgingsproducten. Om puistjes te voorkomen, kun je het beste kiezen voor producten die niet-comedogeen zijn. Dit houdt in dat de formule de poriën niet verstopt en dat is essentieel om puistjes te voorkomen. Wanneer een product niet-comedogeen is, wordt dit meestal duidelijk door de fabrikant vermeld.
Gebruik een peeling om je huid te exfoliëren
Scrubben is een slecht idee als je snel last hebt van puistjes, omdat je hiermee de huid kan irriteren en beschadigen. Zeker als je al puistjes en onzuiverheden hebt, kan dit ervoor zorgen dat je klachten erger worden. Met een peeling – zoals de The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution – worden dode huidcellen losgeweekt en je poriën gereinigd. Je huid wordt op deze manier diep gereinigd en daardoor krijgen onzuiverheden en puistjes minder kans.
The Ordinary Exfoliant Peeling AHA 30% - BHA 2% - Vitamine B5 - Serum - 30 ml
Conclusie
Het hebben van puistjes kan frustrerend zijn, maar er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om ze te behandelen en te voorkomen. Het is belangrijk om een consistente huidverzorgingsroutine te volgen, waarbij je je gezicht regelmatig reinigt, niet-comedogene producten gebruikt en je huid goed verzorgt.
Daarnaast is het vermijden van het aanraken van je gezicht en het regelmatig reinigen van make-upkwasten en -sponzenom heel belangrijk om puistjes te voorkomen. Als je puistjes hebt, vermijd dan het uitknijpen ervan en gebruik in plaats daarvan spotbehandelingen met actieve ingrediënten om ze te verminderen. Zorg ervoor dat je geduldig bent, want het kan even duren voordat je resultaten ziet. We hopen dat je iets hebt aan deze tips tegen puistjes.
